南幫安全期是指女性的一種生理周期，與月經有關。女性月經周期在26至35天
都是正常情況，足足有10天左右的差隔，可見安全期未必如愿安全。而在香港
，安全期一般被視為月經出現的之前7天至之后7天，因此俗稱為前七后七。
安全期避孕原理
以月經周期28天為例，在第一次月經來臨之后3至5天，可謂“經期”，干凈后
開始第一階段的安全期。月經周期之間的兩個安全期由排卵期隔開。排卵期幾
乎可以肯定是在下一次月經來臨前的第14天，或者早5天，晚4天到來。這也是
所謂的危險期。因為男性精子可以在女性體內存活3天，所以有必要將危險期在
前述14天前的5天再提前3天以備不測，該天就是第一階段安全期的結束日。第
二階段安全期開始是從前述14天后的4天那日，直到第二次月經來臨日。可見第
二階段的安全期較第一階段更安全。通常月經后12至22天便出現排卵，進入危
險期。
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